漫画コレクターのお気楽ブログ
4月
15

何より妊娠中は楽しく過ごしてください。

私は2人の子供の出産経験者です。
夫が転勤族だったため、1人目の妊娠時は見知らぬ土地で過ごしました。
家もエレベーターのない四階建てのマンションの最上階でした。
そうなると階段を使っての上り下りが億劫になり、そうでなくても知り合いのいない場所なので、家に引き籠りがちの生活になったのです。
すると、なんと10カ月で20キログラムの体重増加。
しかし担当医からの注意はまったくありませんでした。
実は担当医が私の妊娠前の体重を見間違え、10キロ多めに勘違いしていたのです。
だから、妊娠中の体重増加は10キロだと思い込み、私に注意することなく臨月に入ったのです。
幸い妊娠中毒症などを発症しなかったので、無事出産に至りましたが、出産後、担当医の勘違いを聞かされぞっとしました。
なので2人目の妊娠の時は、体重増加には一番注意しました。
まず運動をすること。
さっそく上の子供と一緒に公園デビューです。
下の子供は上の子供とは二歳半違いで生まれましたので、下の子供の妊娠中は、ちょうど上の子供が1歳半過ぎの頃です。
ちょこちょこ歩き回る年頃で、目の離せない時期、一緒になって公園内を動き回りました。
午前中に2時間、たっぷり遊んだあとは昼食を挟んで子供と一緒に昼寝です。
私の場合睡眠不足は、妊娠中でなくても体調不良の原因になっていましたので、妊娠中は特に睡眠不足にならないよう気を付けました。
そして運動の次はやはり食生活の見直しです。
実は1人目の時もそうだったのですが、妊娠中の検査で貧血と診断された私は鉄剤を服用していました。
結局、出産するまで貧血は治らなかったのですが、薬のおかげで悪化は免れていました。
そこで2人目の時は鉄剤の服用と共に、医師から勧められたレバー、納豆の2食品を徹底的に摂るようにしたのです。
さすがにレバーは毎日というわけにはいきませんでしたが、納豆は毎日食べていました。
ちなみにこの2食品、私の最も苦手とする食べ物だったのですが、一年間食べ続けたおかげで今では大好物です。
また便秘を防ぐためにヨーグルトも毎日食べました。
普段の生活でも便秘は辛いものですが、妊娠中は特に大変です。
しかも、臨月ともなるとあまりいきむのは良くないと言われたので、せっせとヨーグルトを食べました。
実はヨーグルトも苦手な食べ物でしたが、これを食べると私は便通がスムーズになるのです。
こうして食生活も見直して2人目を出産しましたが、今思えば、運動も食事改善も楽しみながら行ったのが良かったと思います。
運動も食事改善も、義務だと思うと辛くなります。
お腹の子供と一緒に楽しんで頑張ろうくらいのリラックスした気持ちで続けることが、良いのではないでしょうか。

参考:【葉酸サプリおすすめランキング】妊娠前・妊娠中の妊婦さん向けサプリメント

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1月
24

カラコンのケア怠ると目のトラブルのもとに…

カラコンにも色々と種類やタイプがありしっかりケアをしないといけないタイプの
ものがあります。
ワンデータイプのカラコンものであれば一日使用して使い捨てというかたちなので
ケアをする必要がありません。
しかしその他のタイプのものは基本的にケアをする必要があります。
しっかりケアをしておかないと目に大きなダメージを与えてトラブルの原因になってしまいます。
最近のカラコンは医療機器としての取り扱いになり安全に使用できると言われていますが、
だからといってケアを怠ると安全とは言い切れません。
普通のコンタクトレンズでも毎日しっかりとしたケアが必要なのと一緒でカラコンも
一日使用して外したときにはしっかりとケアをするようにしましょう。
目の中には目に見えない雑菌がいたりタンパク質があったりします。
この雑菌やタンパク質がカラコンをすることによって付いてしまいます。
専用の洗浄液は雑菌やタンパク質を取り除くために使用します。
カラコンをケアするときに洗浄液ではなく水道水を使用する人もいるようですが、
専用の洗浄液は薬局などで簡単に購入できるので専用の洗浄液を使用するようにしてください。
保管するケースも専用のケースに洗浄液を入れてカラコンを保管してください。
保管ケースの蓋などでカラコンが傷ついたり破れてしまうとそれ以降使用できなくなるので
気をつけてくださいね!!

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10月
19

タラバガニって養殖されてるの?

もうすぐ蟹の時期が!蟹フェチ人間としては嫌でもテンションMAXとなります。

残念ですが、現時点ではズワイガニの養殖には成功したそうなんですが
タラバガニの養殖は研究が始まったばかりのようです。

どちらのカニもそうですが養殖には途方もない時間とお金がかかるそうです。
また、普通の魚と違って生体がきちんと解明されてない分、
養殖はとっても難しいといわれているんだそうです。

ズワイガニ養殖は年々漁獲量が減っていったことにより、
絶滅を恐れ1968年から34年という長い月日をかけて
やっとの思いで近年成功したそうなんですが

タラバガニは2008年に北海道が予算計上したばかりで・・・
しかもズワイガニよりも大きなあの体にはもっと長い期間が必要そうですよね!

元々ロシアより北側の海に生息していたタラバガニは
今でもノルウェー等で大繁殖しているそうで・・・

タラバガニ不足というよりは
日本への輸入量が減ったから日本では価格高騰してるという感覚かもしれませんね。

でもこの養殖事業が成功すれば輸入品に頼らず
毎年中美味しいタラバガニが食べられると思うと成功してほしいですよね☆

ちなみにサワガニはかなり前から養殖に成功しているみたいです。

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7月
23

気をつけないといけないこと

内祝いを贈るに際して、気をつけないといけないことは
多いですが、何を贈りたいかを考えるときに、
楽しみがあるといいですね。

いただいたものを見る時もわくわくしますが、
お返しを探すのも楽しいとそれが
相手にも伝わって、好印象を持ってもらえそうです。

そんな品物を選ぶにも、インターネットは大活躍です。
品物を選択する上で、いろいろなものを見比べることができますし、
お店もいろいろなので、気に入った物を見つけることができます。

インターネットのいいところは、家にいながら、
いろいろなお店のものを見比べて、
一番ほしいものを買えるというところですね。

何を選ぶにしても、相手のことを考えて、
一番いいものを選びたいですね。

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5月
13

堅い金融商品

金相場は堅い金融商品と言われています。株とは違いそれほど相場の変動が起きるものでありません。そのため、ひとつの貯蓄のような扱いをしている人もいます。
価格変動が少ないために、現金よりも価値がある、と言えるかもしれません。大きな儲けは生みませんが、確実な財産の蓄えと言えるのです。
最近は金相場を投機の一つとして多くの人が利用するようになってきます。金の相場は変動が少ないものですがそれでも、世界の様々な情勢に影響を受け、
変動しています。そこで儲けを得ようとするのです。こうなると、金の相場を知ることがまず第一となります。
安い時に買い、高くなった時に売る。この基本的な仕組みをしっかりと抑えることです。
そのために変動する相場をみることが必要になってきます。相場をみる、つまり将来どう変動するかを予測することです。
そのためにはいろいろな情報を集めなければいけません。そのひとつが
インターネットです。
ネット上で金相場を取り扱っている企業のサイトを見てみましょう。
過去のデータは勿論のこと、そのデータからどう変動するのかを示す分析結果などが掲載されています。

また、数学的な理論に基づいた指標や、世界の経済状況を加味した指標もあります。これらを参考にして相場を自分なりに読むことが重要です。
業者の言う事を鵜呑みにして投資してもいいのでしょうか。業者の読みがすべてあたるわけではないのです。予測は難しいものです。

同じ指標を見て、あてる人、外す人が出るのがこの投資の世界なのです。金相場で利益を上げるために、分析結果の数字を十分に自分なりに解釈できるようにならなければいけません。

インターネットの業者サイトで、まるで簡単に収入を得ることができるような表現を見かけますが、そんなに甘いものではありません。

24時間いつでも売買ができ、熱くなってしまう人もいるようですが、冷静に相場分析をして投資することが大切なのです。

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3月
13

金の相場に投資するならば、当然ですが、先を予想して投資をしなければいけません。

投資する方は、儲けを出したいと思っていますから、安値で金を買い、高値になった時点で売りに出さなければ、利益は出ませんね。
ですから、これら売買の時期を読むことが投資の一番重要なところです。それをするには素人の方ではなかなか大変です。
そこで、
プロと呼ばれる人たちがは金相場をどのように予測するのか、参考にしてみましょう。
プロ達が相場を読むにあたあり、ひとつの目安があるようです。それは為替相場とは逆に金相場が動く、ということです。
完全にそうなるわけではありません。比較的安定している金の相場ですが、その時々によって大きく変動することがあります。

しかし
一般的に、金相場と為替相場は密接な関連があり、
金相場は為替のドルと反対の変動をすると言われているのです。

ドルが上がると金が下がり、ドルが下がると金が上がるという目安です。ただしあくまで大まかな変動です。

ドルの変動はアメリカ政治、経済の動向により影響を受けます。そうなると金の相場も動きますから、しっかりと注意していることが重要になってきます。

完全にドル相場と逆に動くわけではありませんが、ドルの動きと連動して金の相場も動きますから、そこで売買のタイミングが来ることになります。
そこが儲けるポイントです。そこをどう捉えるか、それが最も重要な事なのです。金の相場もはやはり賭けの部分が大きいといえるでしょう。
もし、儲けようと考えていないのであれば、貯蓄のいひとつとして金を購入するといいでしょう。

そういう意味では太陽光発電を設置して電気を電力会社へ売っていくのと感覚としては似てるのかも。
太陽光発電 メリット デメリット

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12月
19

森永乳業とコラボした100kcalデザート

森永乳業とコラボしてタニタ食堂からダイエット甘味料を使っていないデザート「タニタ食堂の100kcalデザート」が発売されました。

素材やソースを工夫し自然な甘さを活かしています。十分に満足できるデザートです。

「100kcal」というところに着目してください。
試作の段階で80kcalのデザートも考えられたそうです。80kcalでは美味しさがいまいちだったり量的な満足度にかけていたそうです。満足度はカロリーもおいしさもポイントです。
そこで満足度のバランスが取れた100kcalのデザートが出来上がったのです。
一般的なデザートよりもカロリーが50%から30%もカットされています。

「100kcalデザート」は「なめらかカスタード」と「はちみつプリン」があります。
「なめらかカスタード」は、
卵の味がしっかりと味わえるカスタードプリンで
隠し味としてカラメルソース黒みりんを入れてコクを出しています。
「はちみつプリン」はカロリー控えめのプリンでやさしい甘さに仕上がっているはちみつプリンをレモンを丸ごと凍結して粉砕したレモンのペーストを加えたレモンソースで頂きます。
どちらも
タニタ食堂の栄養士さんの監修で内容量は85gで、税込み価格は120円です。

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11月
22

タニタ食堂の本

タニタ食堂の定食は、「低カロリー」「栄養バランスも良い」そして満腹感も得られる。と言うことで注目されています。この注目されるところには結果ダイエットもできるであろうという願望も含まれていることでしょう。
食生活は毎日のことです。タニタ食堂を利用することが食生活を見直すきっかけにはなると思いますがタニタ食堂で一回食べたからと言って効果を得られるわけではありません。
そこでタニタ食堂のお料理が家で作ることができれば日々の食生活に取り入れることができます。このタニタ食堂で作られている料理のレシピが本として出版されています。本が出版されるとあっという間に話題となりベストセラー本の仲間入りをしたほど多くの人の注目を得ました。
タニタ食堂の本を購入した人の生の声を口コミサイトで読みますと内容的には一般的な食事制限をしているダイエット本とは違うと言う感想を持ちました。
例えばタニタ食堂の本の場合は、「市販の粉末だし汁を使うと、塩分がたくさん含まれていることもあるので使用加減に注意してください」と言う表現です。一般的なダイエット本は塩分の関係上市販の粉末だし汁は使用しないようにと否定的な表現をされます。タニタ食堂のレシピ本は意識を傾ける表現です。

否定されると前向きになる要素は半減するものです。意識をさせる表現には好感がもてます。

タニタ食堂関係の本は、「体脂肪計タニタの社員食堂」それから続編として「続・体脂肪計タニタの社員食堂」が出版され各書とも税込み価格1,200円です。
一般的な書店で購入することができますし、ネット通販を利用して購入する事も可能です。

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11月
8

環状オリゴ糖

数多の種類のオリゴ糖があいます。名称だけでオリゴ糖だと分かるものも有ればオリゴ糖と理解できるものもあります。また、別名を持つ物も存在します。「環状オリゴ糖」もそのひとつで別名では「シクロデキストリン」と言われます。シクロデキストリンですとオリゴ糖であることがわかりにくいので基本的には環状オリゴ糖という名称で解説、説明されていることが多いようです。

「環状オリゴ糖」の名称通りに実際にその構造も表し理解しやすいのです。なぜなら環状オリゴ糖は「ブドウ糖」が6~8個、環状に連なっているオリゴ糖です。
原料となるのは澱粉で、酵素分解する事で生成されます。

この環状オリゴ糖は、他の有名なオリゴ糖とはかなり性質が違います。
まず、甘くありません。ですから甘味料としては使用はありません。また難消化性でもありません。ですから腸の有用菌の栄養にもならないのです。
この環状オリゴ糖の最大の特性は「揮発の抑え、安定化させる」…つまり主に香料やコーヒー等を安定させたり、飲み物類の苦み、異臭を除去させたりする際に有効です。また「他物質の性質を変化させる」…衣料品、化粧品の品質改善に利用されます。
今までのオリゴ糖とは異質の存在と言えるのが環状オリゴ糖になりますつまり甘味料とは大きく役割が異なることになります。

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10月
22

動物病院の獣医さん^ー^

愛犬のチワワのチョコビちゃん
むっちゃかわいいんだけど・・・
赤ちゃんのときから体が弱くて動物病院へ行くことはしばしば・・・

動物病院って保険がきかないからかなりの高額!!
“最近は動物専門の保険もあるみたい・・・”
でもかわいいチョコのためいたしかたない!!

神戸の看護師・准看護師の転職・求人募集についてのサイト

今回はお肌の赤くなっちゃって湿疹ができてるからつれていくことに・・・

毎回ブルブル震えて私の腕の中からおりようとしない
これがまたかわいかったりするんだけど

ちゃんとみてもらわないとアカンから診察台にのって 
先生とご対面!!

チョコからしたら絶体絶命の危機なんやろなーww
っていってもめちゃめちゃ優しい獣医さんで
「怖いよねー」って話かけながら診察してくれる

そんな優しさにも気づかずにブルブルはとまらないチョコ・・・
こんな優しい獣医さんほかにいないぞ!!

注射うってもらってお薬もらってお家にかえることに
帰りの車の中ではさっきまであんなに震えてたのに・・・
余裕な顔のチョコwww

よく頑張ったね!!

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